ChatGPT Memory / Custom Instructions / 非公式ガイド

ChatGPTの記憶とカスタム指示の違い

ChatGPTに覚えてほしいことと、常に守ってほしい指示を分けるためのページです。

chatgptguide.jp はOpenAI公式サイトではありません。ChatGPTの公式発表、料金、機能、設定名、提供範囲は必ずOpenAI公式情報で確認してください。このページでは、記憶機能を安全に使うための考え方を整理します。

このページでできること

記憶、カスタム指示、その場のプロンプト、プロジェクト前提を混ぜずに使い分ける考え方を確認できます。

場所	書くとよいこと	書かない方がよいこと	確認ポイント
記憶	好み、作業スタイル、よく使う形式	個人情報、会社情報、顧客情報	不要な記憶を削除できるか
カスタム指示	回答の基本方針、常に守る形式	秘密情報、案件固有の詳細	古い条件を書きっぱなしにしない
その場のプロンプト	今回だけの条件、日付、最新情報	APIキーやtokenなどの実値	送信前に伏せる情報を見る
プロジェクト前提	特定テーマの文脈や作業ルール	社外秘や顧客名の過剰記載	共有範囲を確認する

覚えさせてよいか迷う情報は、記憶やカスタム指示に固定せず、その場の会話だけで一般化して伝える方が安全です。

記憶は会話から引き継がれる前提、カスタム指示は明示的な基本方針、プロジェクト指示は長期作業のルール、今回のプロンプトは最新条件として使い分けます。秘密情報や個人情報は、どの場所にも入れすぎないようにします。

ChatGPTが前に言ったことを覚えていないように見える時は、記憶の有無だけを見るのではなく、今回の指示、カスタム指示、プロジェクト正本、接続ブロック、作業ログを分けて確認します。

Memoryがうまく使えない時は、普通のコンピュータに保存することと、ChatGPTが保存情報を次の会話で使うことを分けて考えると整理しやすくなります。

Memoryが便利になるほど、昔の記憶、最近の発言、今回の指示、正本、接続ブロック、作業ログをどう使い分けるかが重要になります。

常に適用したい前提は、記憶ではなく指示側に置くほうが安定します。置き場所の使い分けは次のとおりです。

指示は短く、確認できる形で書いてください。長く書くほど守られにくくなります。「専門用語を使うときは意味を添える」のように、1つずつ書くのが確実です。